Suplementación deportiva para alcanzar tus objetivos
Una buena alimentación es fundamental para alcanzar tus objetivos ¿lo sabías…
Recomendaciones para entrenar en verano
Algunos consejos para entrenar en verano: Mantente hidratado: bebe más…
Beneficios del deporte para personas mayores
Mantener una vida activa es importante a cualquier edad, el ejercicio físico…
Recomendaciones para volver al gym
Llegó el momento que con tantas ansias estábamos esperando: volver al gym,…
¿Estás practicando running? Te dejamos algunas recomendaciones.
Salir a la calle a realizar actividad física después de estas semanas de…
Recomendaciones para sacar el máximo provecho de tus caminatas.
Si aún no estás listo para el running o simplemente no es lo que más te gusta y…
La importancia de los estiramientos
Siempre deberíamos estirar antes y después de hacer ejercicio, muchas veces no…
Ejercicios para hacer en casa: glúteos
Os traemos algunos ejercicios más para realizar en casa. Esta vez focalizados…
MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA
Presentamos la colección HOME TRAINING by Holiday Gym Store. Sabemos que…