Para afrontar el calor de manera saludable, os traemos un batido verde súper fresco. Ideal para el desayuno como para la merienda.

Ingredientes:

• Un puñado de espinaca ?
• 2 manzanas verdes ??
• 400 cc de agua ?
• 1/2 kiwi?
• Jugo de 1/2 limón?

Procedimiento:

• Lavar las frutas y las verduras.
• Pelar y cortar las manzanas en cuartos y retirar el centro.
• Colocar la espinaca, las manzanas, el kiwi, el agua y el jugo de limón a una licuadora y procesar durante unos segundos. Agregar hielo.
• Servir en vasos y a disfrutar.

Importante: consumir inmediatamente, ya que los zumos y batidos pierden sus propiedades después de los 15 minutos de preparación.