RECETA: HAMBURGUESAS DE POLLO Y GUISANTES
Hoy os traemos una receta de la mano de @Angierecetas y @joaquinramosga ¿Qué vamos a necesitar? 500g de pechuga de pollo Una lata de guisantes lavados y escurridos Un huevo 4 cucharadas de copos de avena Sal y pimienta Ajo y cebolla en polvo Oregano y tomillo Curry madras Aceite de oliva ¿Cómo las preparamos? Añadimos el pollo al vaso triturador. Luego incorporamos los […]
RECETA: CRUMBLE DE MANZANA
Hoy os traemos una receta de Crumble de Manzana sin harina para disfrutar en familia. ¡Manos a la obra! Para 6 porciones en vasitos vais a necesitar: 6 mazanas (1.200 g) 300 g arándanos 12 g aceite de oliva 90 gr azúcar integral 15 gr de mantequilla vegetal 180 gr de crocante 100 gr de harina de avena 100 gr de azúcar integral […]
RECETA: HUMMUS DE REMOLACHA
Os traemos una receta para ponerle color rosado a esta tarde: Hummus de remolacha. ¿Lo habéis probado? ¡Os va a encantar! Para picotear con palitos de verdura, puede ser zanahoria, apio o patatas. Y por qué no con galletas integrales. ¿Qué vais a necesitar? 150g de garbanzos cocidos (pueden ser de bote o hervidos por ti) […]
RECETA: CHEESECAKE SALUDABLE
Os traemos una receta healthy para endulzar la tarde: Cheesecake casero. INGREDIENTES 4 tarrinas pequeñitas de queso de burgos desnatado 0% 2 huevos 2 cucharadas soperas de miel 1 Chorrito de esencia de vainilla (también puedes diluir unas pastillitas de edulcorante según prefieras) PREPARACIÓN 1_ En el vaso de la batidora de mano introducimos todos los ingredientes […]
¿Por qué es importante seguir entrenando en cuarentena?
Es tiempo de ser aún más fuertes. Quedarse en casa no es sinónimo de sedentarismo. Es importante seguir entrenando cuerpo y mente. Ejercitar de forma regular contribuye directamente a mejorar el sistema inmune, muy importante en estos momentos. Además, al realizar actividad física, el cuerpo produce más endorfinas, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo […]
¿Cómo ver nuestras clases en directo desde Instagram?
Te explicamos cómo ver nuestras clases en directo Las clases en directo se transmiten desde INSTAGRAM. Loguéate en tu cuenta, y si no tienes una, créala y sigue a @holidaygym Cuando comience un video en directo, nuestra foto del perfil en la parte superior de las noticias aparecerá con un anillo de colores alrededor y […]