SOMOS SEGUROS
Los inmunólogos coinciden: «No es positivo que los gimnasios estén cerrados». Desde Holiday Gym queremos reafirmar que los gimnasios son parte de la solución en la lucha contra el Covid-19. Todos nuestros centros son espacios de entrenamiento seguro, gracias a la implementación de las medidas de higiene y seguridad de nuestro ejemplar Protocolo Covid Free. No somos ocio, somos […]
Masajes. Cuida tu cuerpo y complementa tu entrenamiento
La importancia de entrenar con conciencia. Todos queremos estar más sanos, más fuertes y más tonificados. Por eso, para alcanzar nuestros objetivos, realizamos una rutina de entrenamiento, que complementamos con hidratación, alimentación, descanso y… ¿masajes? La gran mayoría de las personas y deportistas piensa que un masaje no es funcional. De hecho, sólo lo practican cuando […]