El ejercicio físico es el mejor aliado contra el covid-19

Hoy más que nunca es importante realizar actividad física y en Holiday Gym mantenemos nuestros gimnasios abiertos, desinfectados y preparados para que puedas seguir disfrutando de tus entrenamientos. Nuestras instalaciones son amplias y seguras, por lo que puedes entrenar tranquilo y con total libertad. Además, priorizando la salud de todos nuestros socios y equipo, desarrollamos un Protocolo Covid free, reconocido por la Comunidad de Madrid.

Según los expertos, el ejercicio físico es imprescindible frente al covid-19, principalmente porque fortalece sistema inmune, nuestra principal barrera de defensa.

Aún no hay ningún plan especifico ni avalado por la ciencia para hacer frente al coronavirus, pero si estamos seguros que llevar una vida saludable, entrenando y cuidando nuestra alimentación, mejora nuestras defensas. Practicar actividad física es beneficioso para prevenir y luchar contra cualquier enfermedad.

Nosotros queremos ser tu aliado para que te mantengas saludable. Por eso, te recordamos la importancia de hacer ejercicio cada día. Sigue entrenando y fortalece tus defensas.

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