¿Buscando ideas para desayunar?

@Michu_healthyrecipes y @joaquinramosga nos traen una smoothie de aguacate y kale con avena servido en cuenco.

Ingredientes 

  • 1/2 aguacate
  • 1 plátano
  • Unas hojas de col (Kale)
  • Frambuesas congeladas
  • Leche de almendras
  • 1cda de copos de avena
  • Moras y arándanos
  • 1cdta de sirope de ágave

Preparación 

  1. Colocamos en la licuadora o procesadora 1/2 aguacate, el plátano, las hojas de kale, las frambuesas y la leche de almendras.
  2. Batimos bien.
  3. Ponemos la mezcla en un cuenco.
  4. Añadimos los copos de avena y algunos arándanos y moras.
  5. Finalizamos con un toque de sirope y ¡a desayunar!