¿Buscando ideas para desayunar?
@Michu_healthyrecipes y @joaquinramosga nos traen una smoothie de aguacate y kale con avena servido en cuenco.
Ingredientes
- 1/2 aguacate
- 1 plátano
- Unas hojas de col (Kale)
- Frambuesas congeladas
- Leche de almendras
- 1cda de copos de avena
- Moras y arándanos
- 1cdta de sirope de ágave
Preparación
- Colocamos en la licuadora o procesadora 1/2 aguacate, el plátano, las hojas de kale, las frambuesas y la leche de almendras.
- Batimos bien.
- Ponemos la mezcla en un cuenco.
- Añadimos los copos de avena y algunos arándanos y moras.
- Finalizamos con un toque de sirope y ¡a desayunar!
