Ahora que ya sabes la cantidad de beneficios que te aporta el pepino… vamos a sumarlos a los de la piña. Es un alimento que contiene una gran cantidad de antioxidantes (al igual que el pepino), minerales y Vitamina A. Sumados forman un excelente batido con propiedades diuréticas que ayudarán a nuestro organismo a eliminar toxinas. Atent@ a los ingredientes necesarios:
✅ 1 pepino ✅ 150 gramos de piña ✅ 600 ml de agua fria ✅ 2 cucharadas de miel
Para preparar este batido detox, debemos lavar el pepino y limpiar la piña y cortarlo todo en trozos pequeños. Junto con el agua lo pasamos por la licuadora y le agregamos la miel al servirlo en el vaso. Puedes optar por colar el batido o no hacerlo. Si no lo haces conseguirás una mejor absorción de la fibra y notarás más rápidamente sus efectos. Prueba a agregar este batido a tu desayuno durante una semana y ¡verás qué bien te sientes! ❤️
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