Jumping Jacks: un clásico ejercicio de cardio

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RECETA: GALLETAS DE AVENA

Todos sabemos que la avena es un cereal muy completo y nutritivo, por eso hoy…


CURL DE BICEPS: CÓMO EJECUTAR ESTE EJERCICIO EN CASA 

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Entrena en casa, fortalece glúteos

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Por qué deberías comer pistachos.

Hoy te contamos por qué deberías incluir pistachos en tu dieta. Al igual que…