Flexiones de pecho: ¿Cómo realizarlas de forma correcta?
Ejercicios para entrenar en casa Flexiones Una buena forma de trabajar los…
Tips para realizar ejercicios en casa de forma correcta: Split o tijeras
Una buena forma de entrenar glúteos en casa es un ejercicio llamado Split o…
Sentadillas: ¿cómo realizarlas de forma correcta?
Para nosotros lo primordial es la salud y bienestar de nuestros socios. Por…
Ideas para entrenar desde casa
Os traemos un listado de algunos artículos del hogar que podemos usar para…
¿Cómo ver nuestras clases en directo desde Instagram?
Te explicamos cómo ver nuestras clases en directo Las clases en directo se…
Tips para empezar bien el día
Si bien estamos en casa, nuestra rutina habitual se ve alterada por la…
Tips para sobrellevar la cuarentena
Te dejamos algunos consejos para pasar la cuarentena de la mejor manera.…
Snacks saludables para calmar la ansiedad
En estos tiempos de incertidumbre y ansiedad, te recomendamos 4 snacks…
COVID-19: Enlaces de interés con información oficial
Con el fin de informar de manera continuada sobre el COVID - 19 y la…