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ACTUALIDAD

TIPAZO ESTE VERANO EN HOLIDAY GYM

Ahora estás a tiempo de conseguir un tipazo este verano, la operación bikini empieza en marzo, no esperes más si quieres llegar a tiempo este año. Pero sobretodo empieza ya porque además de mejorar tu físico notarás la diferencia y mejorarás la salud. Utiliza la operación bikini como una excusa para mejorar tus hábitos de vida y no dejes que esto se quede aquí. Apúntate al gimnasio ahora pero continúa el resto de año, ya que los beneficios no acaban este verano, gozar de una buena salud mejorará tu calidad de vida. 

La llegada de la primavera es la excusa perfecta para ponerse en forma, ahora estás a tiempo de mejorar tu físico y tu salud. Además te sentirás de buen humor porque el deporte tiene la capacidad de hacer que te sientas más positivo y feliz. ¿Aceptas el reto de ponerte en forma esta primavera?  Aprovecha nuestra OFERTA TIPAZO y entrena desde 1€ al día* en Holiday Gym, elige un centro y empieza a entrenar. 

¿Por qué Holiday Gym? 

Ofrecemos gran variedad de actividades colectivas al día, todas ellas dirigidas siempre por monitores. 

Organizamos eventos y master class temáticas para motivarte que podrás consultar en el calendario de eventos.   

Asesoramiento general de nuestros coach para conseguir tus objetivos. Si es tu primera vez en el gimnasio, nuestros entrenadores te asesorarán y te enseñarán la mejor forma de entrenar para alcanzar tus objetivos.  

Nuestro servicio de duchas y taquillas es gratuito. 

Tenemos un amplio horario de apertura. 

Descarga nuestra APP

Descarga gratis la app de Holiday Gym disponible para iOS y Android en la que podrás consultar nuestros horarios de actividades en cualquier momento, escuchar Holiday Gym Radio, conseguir un día gratis para entrenar y ¡mucho más!

*Aplicable sobre modalidad High Fidelity. Sólo 500 primeras inscripciones. No acumulable ni aplicable sobre otras modalidades. Oferta ligada a pago recurrente al formalizar la cuota.

Fiesta en Holiday Gym Albufera

El próximo martes 30 de enero vamos a celebrar una fiesta en Holiday Gym Albufera para todos nuestros socios. Durante todo el día se realizarán actividades especiales:    

  • Holiday Gym Radio en directo durante el día, nuestros locutores se desplazarán hasta Holiday Gym Albufera y emitirán desde el gimnasio. 
  • Podréis disfrutar de un cocktail especial a partir de las 19:30
  • Tendremos una Master Class de Step y Aerodance a las 19:00 ¡Ven vestido de rojo! 
  • Exhibición de Boxeo a las 20:00
  • Rohas Dj pinchando en directo a partir de las 20:00
  • Y muchas sorpresas más… 
  • Ven  a disfrutar de un día especial en Holiday Gym Albufera. 

¡Estas invitado! 

¡Somos solidarios!

Como cada año, Holiday Gym quiere colaborar con los que más lo necesitan y hemos organizado una campaña solidaria. 

Durante la campaña se podrá adquirir en todos los centros de Holiday Gym un obsequio solidario, este año se trata de un mosquetón, cuyo importe irá destinado íntegramente a la compra de alimentos para comedores sociales. El año pasado, durante la campaña del llavero solidario se repartieron 10.000 kilos de comida y bienes de primera necesidad entre el comedor social de Hijas de la Caridad de Martinez Campos en Madrid y la Congregación de las Hermanitas de los Pobres en Los Molinos.  

El importe íntegro de lo recaudado este año se destinará a la compra de alimentos para la organización del Padre Ángel, Mensajeros de la Paz,  que trabaja por la integración y la promoción humana de los más desfavorecidos. 

Acércate a la recepción de cualquiera de nuestros centros y colabora en nuestra campaña solidaria con los que más lo necesitan por sólo 1€, te llevarás un mosquetón y aportarás 1kg de comida y bienes de primera necesidad para los que más lo necesitan.  Además, con la compra del mosquetón solidario podrás entrenar 1 día gratis o invitar a un amigo a entrenar contigo.  

En Holiday Gym ¡somos solidarios! 

Primer aniversario de Holiday Gym Augusta Zaragoza

Holiday Gym Augusta en Zaragoza cumple un año y para celebrarlo hemos organizado una fiesta este miércoles 22 de Noviembre ¡Ven con tus amigos!

Tenemos preparadas un montón de actividades especiales para este día, te esperamos a partir de las 18:00. Podrás disfrutar de: 

  • Holiday Gym Radio en directo durante todo el día. 
  • Exhibición de boxeo a las 18:00
  • Master Class de Yambo a las 18:30 
  • La actuación de la cantante Elodia Wolff a las 20:00 
  • Cocktail especial para todos los asistentes
  • Y.. ¡regalos y sorpresas!

Ven a celebrar con nosotros nuestro primer año en Zaragoza. 

¡Estas invitado!

La Subasta de Smylife Collection Beauty Art reúne arte y solidaridad en el Museo Thyssen-Bornemisza

El próximo lunes 20 de noviembre en un lugar excepcional como el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza se llevará a cabo la subasta Smylife Collection Beauty Art III a beneficio de Mensajeros de la Paz.
Numerosos rostros conocidos como la baronesa Thyssen, Borja Thyssen, Blanca Cuesta, Luis Alfonso de Borbón, Carmen Morales, Luján Arguelles y Miguel Abellán entre otros han confirmado su presencia apoyando por tercer año consecutivo a la clínica Smylife y la Fundación Mensajeros de la Paz
La subasta será presentada por Belinda Washington, y contará con unas palabras del Evelio Acevedo, Director del Museo Nacional Thyssen-Bornemisza, oficiada por la prestigiosa sala de subastas Durán Arte y Subastas y contará con la interpretación de la conocida violinista de origen ruso-armenio Elena Mikhailova

Cada vez se van conociendo más detalles de una de las citas más solidarias de este año que organiza Marisa Nufrio, directora de la clínica Smylife como viene siendo el caso en los últimos tres años. Smylife además de ser conocida por ser la clínica dental de los famosos apuesta por el arte y las acciones solidarias. Este año asistirán los artistas de las Venus a subastar entre los que se encuentran la pintora Lita Cabellut, el artista Gabriel Moreno, las pintoras Blanca Cuesta y Cristina Bergoglio, los artistas Pedro Sandoval, Eloy Morales, Daniel Parra, el escultor Pedro García, el artista Marcos Tamargo, las pintoras Mayte Spinola, Paloma Hinojosa y Rocío Baez, los artistas Antonio Azzato y Antonio Vigo, los actores Nicolás Coronado y Rossi de Palma así como el diseñador Jorge Vázquez. Acompañando los artistas de las Venus y con el objetivo de recaudar fondos para la subasta a beneficio de Mensajeros de la Paz, asistirán igualmente la Baronesa Thyssen, Borja Thyssen, Blanca Cuesta, Luis Alfonso de Borbón, Carmen Morales, Luján Arguelles y Miguel Abellán. Así como María Patiño, Jose Manuel Seda, Alex Agraver, y los Vivancos.

El acto comenzará a las 19.00h para a continuación contar con unas palabras del director del Museo Nacional Thyssen-Bornemisza, Evelio Acevedo ya que este año el Museo se ha ofrecido de forma desinteresada a albergar la muestra de las Smylife Collection Beauty Art III en una fecha muy especial ya que la clínica Smylife celebra su 7ª aniversario. La subasta correrá a cargo de la prestigiosa Sala de Subastas y Exposiciones Durán Arte y Subastas, fundada en 1969, es la sala más antigua de España con más de 500 subastas realizadas. David Durán, será el encargado de dirigir la subasta de las 20 Venus.

Antes de la subasta y para amenizar la velada, la reputada violinista de origen Ruso Armenio Elena Mikhailova interpretará varias piezas entre las cuales destaca la pieza compuesta expresamente para el Padre Ángel de Mensajeros de la Paz quien también asistirá al acto.

Los asistentes al evento y la subasta que tendrá lugar a las 19.00h podrán también visitar en el museo la exposición Lautrec-Picasso así como adquirir el libro editado con motivo de esta subasta durante el cóctel que se servirá a continuación.

Para más información pueden ponerse en contacto con Smylife.

Fuenlabrada gana el Cross Holiday 2017

Ambientazo en el campeonato Cross Holiday que hemos celebrado este fin de semana en Holiday Gym Fuenlabrada.

Los participantes lo dieron todo en todas las pruebas: los circuitos, los monkeys, saltos al cajón, el circuito cuadrupedia o nuestra pista americana.

En Fuenlabrada tuvimos equipos de Aluche, Villalba, Móstoles, López de Hoyos, Cuzco… campeones de nuestros centros Holiday Gym que lo dieron todo en este campeonato.

Los resultados estuvieron muy ajustados.. los equipos de Holiday Gym Fuenlabrada se hicieron con el oro y el bronce y Holiday Gym Aluche con la plata.

Síguenos en redes sociales para ver las fotos y los vídeos de este campeonato Cross Holiday y muy atent@ a los próximos eventos.

¡Enhorabuena a todos los participantes!

Holiday Gym: día solidario en Alicante

Este sábado se celebra el Día Solidario de “Alicante Puerto de Salida de la Vuelta al Mundo a Vela” en la que se realizarán diversas actividades y en las que los participantes podrán colaborar con ACNUR.

Entre la programación, Holiday Gym ofrecerá actividades deportivas al aire libre como Ciclo Indoor, Train Bosu o Yambo, algunas de las clases que puedes disfrutar en tu Holiday Gym y que este sábado 21 de octubre practicaremos en el Village de la Volvo Ocean Race en Alicante. 

Ven a disfrutar de una jornada en la que también habrá talleres, gastronomía, desfiles étnicos o conciertos solidarios como el de Los Secretos. 

Nos vemos en el Village de la Volvo Ocean Race en Alicante este sábado 21, a beneficio de ACNUR. 

Campeonato Cross Holiday por equipos

¿Quieres participar en el Campeonato de Cross Holiday por equipos que se celebrará el 29 de octubre en Fuenlabrada?

Holiday Gym organiza el primer Campeonato de Cross Holiday para todos nuestros socios en el que se participarán equipos formados en cada uno de nuestros centros Holiday Gym. La competición tendrá lugar el día 29 de octubre a las 11 horas en Holiday Gym Fuenlabrada

Tendremos regalos para todos los participantes y premios para los ganadores. Cada miembro del equipo ganador se llevará 3 meses de gimnasio GRATIS y un mes más para que pueda regalar a cualquier amigo que no entrene en Holiday Gym.

Infórmate ya en tu centro Holiday Gym y apúntate al equipo de tu gimnasio. 

 

PRUEBAS

Monkeys: ida y vuelta. Prueba a realizar dos veces puntúa el menor tiempo.

Pista americana: 2 vueltas. Rampa, equilibrio, tubo, muros, cables, zona reptar, fosos y red.

Circuito sala 1: 2 vueltas. Prueba a realizar dos veces puntúa el menor tiempo.

Salto al cajón: realizar 150 saltos entre los tres miembros del equipo.

Burpees y carrera: 10 burpees 650m 10 buurpees.

Desplazar rueda: desplazamiento de rueda ida y vuelta. Prueba a realizar dos veces puntúa el menor tiempo.

Circuito cuadrupedia: 2 vueltas. Prueba a realizar dos veces puntúa el menor tiempo.

Arrastre de sacos: arrastre de saco ida y vuelta dos veces. Prueba a realizar dos veces puntúa el menor tiempo.

NORMAS CAMPEONATO CROSS HOLIDAY

Los equipos estarán formados por dos o tres personas.

En las pruebas cronometradas marcara el tiempo el ultimo miembro del equipo en atravesar la linea de meta.

En las pruebas los miembros del equipo se podrán ayudar entre si, siempre que el que ayuda haya terminado de realizar el ejercicio en curso, a excepción de la pista americana cuya ayuda puede realizarse durante el ejercicio.

Siempre que se cometa una irregularidad leve durante el ejercicio (no sobrepasar limites de arrastre, recortar circuito de manera leve y no intencionada, no adoptar la posición correcta) el juez penalizara con 5 segundos al equipo).
En caso de no superar la prueba o irregularidad grave se dará por terminada esa prueba con el tiempo +5 segundos del ultimo clasificado en esa prueba.

Si se derriba cualquier objeto en los circuitos habrá que colocarlo en su posición original contando ya ese tiempo como sanción.

RECOMENDACIONES

Llegar al evento con tiempo suficiente para calentar correctamente.
Traer hidratación y comida enegética.
Prestar atención a las normas y a las indicaciones de jueces y personal Holiday Gym.

 

 

Elige tu sonido para entrenar en Holiday Gym Radio

Holiday Gym sigue creciendo. Holiday Gym Radio se multiplica y te ofrece 5 nuevos canales en los que disfrutar las 24 horas del día de tu música favorita.  

En nuestro canal Holiday Gym Ibiza vas a poder disfrutar siempre de la música que mueve la isla blanca. La mejor música de No requests, Yousef, Therr Maitz, Spiritchaser, Pete Moss, Muzart o Matt Star entre otros

Si te gusta la música latina, dale al play a Holiday Gym Latino. Una selección de éxitos de pop latino, reggaeton, electrolatino o bachatas. Con los éxitos de J Balvin, Maluma, Dasoul, Cali y el Dandee, Juan Magan, Don Omar, Danny Ocean, Shakira, Nicky Jam, Romeo Santos, CNCO, Shakira, Sebastian Yatra y muchos más. Además puedes aprender a bailar las canciones de este canal en nuestras clases de Yambo. 

Si te gusta cantar las canciones del pop español, sintoniza Holiday Gym Pop. Las canciones que más te gustan de David Bisbal, Dani Martín, Vanessa Martín, Amaia Montero, Leiva, Álvaro Soler, Dvicio, Taburete, Merche, David Otero o  Malú las podrás cantar mientras entrenas con nuestro canal Pop.

¿Corre el rock por tus venas? Si te gusta entrenar con esta música Holiday Gym Rock, es tu canal. La música de Queen, Guns ‘n’ Roses, AC/DC, Led Zeppelin, The Rolling Stones, Metallica, Bon Jovi, U2, Extremoduro, Hombres G o Fito y Fitipaldis te motivará en tu entrenamiento en Holiday Gym.

El mejor sonido Chill-Out para encontrar cuando quieras tu momento de “relax” está en Holiday Gym Zen. La música de artistas como Leila Dean, Jonas Kjell, Uschi, Eli Kazah, Orleya, Vincete M, Cafe del sol, Estelle Blanca o Shade. Un canal para amantes del Zen-gym y el pilates. Si buscas relajarte, este es tu sonido.

Holiday Gym Radio es la primera radio española con una temática fitness en la que se combina música dance y electrónicacon información útil sobre deporte, fitness, nutrición y salud. Una selección musical perfecta para entrenar y que puede escucharselas 24 horas del día a través de la APP y de la web holidaygym.es/radio

Ahora con Holiday Gym puedes elegir tu sonido para entrenar: Latino, Ibiza, Pop, Rock o Zen. ¡Entrena a tu ritmo con Holiday Gym! 

Ruta en bici por el valle de la Fuenfría

Los domingos también son un buen día para hacer deporte, especialmente al aire libre. En Holiday Gym hemos organizado una actividad para todos nuestros socios este domingo 24 de septiembre. Se trata de una salida en bici por la sierra, concretamente una ruta por el valle de la Fuenfría para disfrutar del deporte y de la naturaleza. 

Hemos quedado a las 9 y media de la mañana en la Estación de Cercanías de Cercedilla. Se estima que el tiempo de la ruta sea de 3 horas. ¡Estáis todos invitados!

No te lo pierdas y recuerda que en Holiday Gym ¡Seguimos de vacaciones todo el año!

El seguro de Holiday Gym sólo cubrirá a los socios inscritos hasta el 19/09/2017. El seguro no se hará responsable de los socios que no estén inscritos en la actividad, ni de aquellos que no sean socios. 

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