Sesión de baile divertida y energética que combina distintos ritmos latinos de alta y baja intensidad.
Disciplina fitness que fortalece el cuerpo y aumenta la flexibilidad, mediante movimientos de baile y rutinas aeróbicas.
Clase coreografiada al ritmo del reguetón, que mejora la coordinación, tonifica el cuerpo y ayuda a quemar grasas.
Actividad aeróbica de alta intensidad que consiste en subir y en bajar de una plataforma de 15 cm de altura al ritmo de la música.