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CARDIOVASCULAR

CARDIOVASCULAR

Entrenamiento cardiovascular que te ayuda a quemar grasas, tonificar y fortalecer piernas y glúteos mientras pedaleas al ritmo de la música en una clase en la que se simula un trayecto de montaña con cuestas, terrenos llanos… pues el ritmo e intensidad van cambiando por intervalos.

 

Ejercicio  muy completo. Cardiovascular y anaeróbico que se realiza sobre la elíptica y que trabaja a la vez piernas y brazos en distintas intensidades logrando un trabajo muy completo a lo largo de toda la clase y llegando a quemar hasta 600 calorías en una hora.