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ACTUALIDAD

SIGUE DE VACACIONES EN HOLIDAY GYM

Sigue de vacaciones en Holiday Gym, el verano aún no ha terminado y la diversión continúa en todos nuestros centros.  Tenemos preparados un montón de eventos y sorpresas para que lo pases en grande esta temporada: master class de ciclo indoor al ritmo de los DJs

Campeonato Cross Holiday por equipos

¿Quieres participar en el Campeonato de Cross Holiday por equipos que se celebrará el 29 de octubre en Fuenlabrada? Hemos organizado un Campeonato de Cross Holiday para todos nuestros socios en el que se participará por equipos, cada centro aportará un equipo para com

Elige tu sonido para entrenar en Holiday Gym Radio

Holiday Gym sigue creciendo. Holiday Gym Radio se multiplica y te ofrece 5 nuevos canales en los que disfrutar las 24 horas del día de tu música favorita.   En nuestro canal Holiday Gym Ibiza vas a poder disfrutar siempre de la música que mueve la isla blanca

Ruta en bici por el valle de la Fuenfría

Los domingos también son un buen día para hacer deporte, especialmente al aire libre. En Holiday Gym hemos organizado una actividad para todos nuestros socios este domingo 24 de septiembre. Se trata de una salida en bici por la sierra, concretamente una ruta por el valle d

Fitness & DJs Tour SEPTIEMBRE 2017

Holiday Gym y Holiday Gym Radio presentan Holiday Gym Fitness & DJs Tour 2017. Este mes de SEPTIEMBRE tenemos preparados un montón de eventos y de master class con DJ en directo para que no pares ni un momento. Una serie de master class muy especiales en las que lo d

El deporte te hará más feliz, la mejor motivación para ir al gym

Que el deporte tiene numerosos beneficios para la salud es algo que ya sabemos todos, pero además también es algo que nos mantiene sanos psicológicamente hablando, aumenta nuestra autoestima y nos hace más felices, aunque esto no lo sabe todo el mundo. No es únicamente

hidratación

Deporte e hidratación: lo que debes saber

Aproximadamente el 70% de nuestro cuerpo es agua. Durante los entrenamientos, los deportistas pierden gran cantidad de agua. Por esto es importante mantenerse hidratado. A continuación te contamos por qué es tan importante la hidratación, sobretodo cuando vayas a pra

App Holiday Gym

DESCARGA NUESTRA APP HOLIDAY GYM

Descarga nuestra App Holiday Gym, la app para los amantes del fitness disponible para iOS y Android, de forma gratuita.   Ahora puedes llevar Holiday Gym contigo a donde quieras, consultar tus horarios de clase actualizados en cualquier lugar o escuchar Holiday Gym R

smoothies

SMOOTHIES SANOS, CÓMO PREPARARLOS Y RECETAS PARA LA OPERACIÓN BIKINI

Aprende a preparar smoothies sanos, batidos elaborados a base de frutas y verduras, el complemento perfecto para tu dieta en esta operación bikini. ¿Has probado ya los Smoothies? Sí, esos batidos fitness tan de moda que se toman bien fresquitos y se vuelven tan apeteci

entrenar en verano

GRATIS HASTA SEPTIEMBRE

¿Quién dice que en verano no se entrena? Tal vez el calor te haga sentir cansado y no te motive para entrenar. Pero no busques excusas para quedarte en casa. Fija una hora para entrenar en verano y acude al gimnasio. Y aunque estés de vacaciones, saca tiempo par

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